如何预防急性胰腺炎复发

预防急性胰腺炎复发需从控制基础病因、规避诱发因素、坚持健康生活方式、规范治疗与定期复查及特殊人群管理等方面综合干预，以降低复发风险。

控制基础疾病：胆石症是急性胰腺炎最常见诱因，需通过内镜取石或腹腔镜胆囊切除清除结石；空腹甘油三酯＞5.6mmol/L者，需服用贝特类（如非诺贝特）或鱼油制剂控制血脂；糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7%以下，避免高血糖诱发；甲状旁腺功能亢进者需定期监测血钙及PTH并规范治疗。

严格规避诱因：必须完全禁酒（包括含酒精饮品）；避免暴饮暴食，尤其减少高脂高蛋白食物摄入；感染（如胆囊炎、腮腺炎）需及时治疗；规律饮食，避免熬夜或过度劳累引发胰管压力升高。

坚持健康生活方式：以低脂、高纤维饮食为主，多摄入蔬菜、全谷物；控制体重（BMI18.5-24.9），避免肥胖；规律运动（如快走、游泳，每周≥150分钟）；保证7-8小时睡眠，避免熬夜。

规范治疗与复查：遵医嘱服用胰酶制剂（如胰酶肠溶胶囊）帮助消化；基础病药物（如降脂药）不可自行停药；每3-6个月复查血脂、肝功能、血清淀粉酶；每年腹部超声或CT筛查胆胰情况。

特殊人群防护：孕妇需控制体重增长（每周＜0.5kg），避免高脂饮食；老年人需简化饮食结构，少食多餐，监测血糖；儿童需避免零食及油炸食品，预防胆道蛔虫病。