右肘关节痛该如何治疗

右肘关节痛需结合病因分阶段治疗，急性期以休息、冷敷及抗炎为主，慢性期强化康复训练，特殊人群需个体化干预，建议先明确诊断再规范处理。

明确病因诊断：及时就医通过病史、体格检查及影像学（X线排查骨折/骨赘，超声/MRI评估肌腱/软组织损伤）明确病因，鉴别网球肘、创伤、关节炎、滑囊炎或神经卡压等，避免盲目用药延误病情。

急性期处理：疼痛48小时内遵循RICE原则：休息（避免提重物、拧毛巾）、冷敷（冰袋裹毛巾每次15-20分钟，每日3-4次）、加压包扎、抬高患肢（高于心脏），必要时佩戴护肘支具限制活动。

药物治疗：短期使用非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布）缓解疼痛，胃溃疡/出血史者禁用，高血压/心衰患者慎用塞来昔布；可联用外用氟比洛芬凝胶贴膏减少全身副作用，孕妇/哺乳期女性优先局部冷敷。

康复训练：慢性期以功能恢复为核心，包括：①关节活动度训练（腕关节屈伸、前臂旋转各10次/组，3组/日）；②肌力训练（握力球抗阻3kg，每组15次）；③拉伸放松（弹力带辅助前臂肌群拉伸，每次30秒×3组），全程无痛范围内进行。

特殊人群注意：老年人合并骨质疏松者避免过度负重，儿童禁用口服NSAIDs，孕妇禁用口服药，糖尿病患者需控糖至空腹＜7.0mmol/L以降低感染风险，均需在医生指导下调整方案。