蒲公英泡水能天天喝吗

蒲公英泡水是否能天天喝分情况，一般健康人群体质偏热短时间适当喝，长期或无节制不行；脾胃虚寒、阳虚外寒、低血压患者、孕妇不建议天天喝蒲公英泡水。

对于体质偏热、有上火症状如咽喉肿痛、目赤肿痛等情况的一般健康人群，短时间内适当喝蒲公英泡水可能是可行的。有研究表明蒲公英具有一定的清热解毒作用，能在一定程度上缓解上述上火相关症状。但也不建议长期无节制天天喝，因为蒲公英性寒凉，长期天天饮用可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等不适症状。一般建议间断性饮用，比如喝3-5天，停1-2天，再根据身体状况决定是否继续饮用。

特殊人群

脾胃虚寒者：这类人群本身脾胃功能较弱，阳气不足，蒲公英的寒凉性质容易加重脾胃虚寒的症状，如胃脘冷痛、喜温喜按、大便稀溏等，所以不建议天天喝蒲公英泡水。

阳虚外寒者：阳虚外寒表现为怕冷明显、四肢不温等，蒲公英的寒凉特性会进一步加重阳虚的状态，不适合天天饮用蒲公英泡水。

低血压患者：蒲公英有一定的降低血压的作用，低血压患者本身血压偏低，天天喝蒲公英泡水可能会使血压进一步降低，导致头晕、乏力等不适症状加重，所以不建议天天饮用。

孕妇：蒲公英具有一定的药性，其寒凉性质可能会对孕妇及胎儿产生不良影响，容易引起宫缩等情况，所以孕妇不建议天天喝蒲公英泡水。