颈椎第五六节增生怎么办

颈椎第五六节（C5-C6）增生多因退变、劳损或不良姿势引发，多数可通过保守治疗缓解，严重压迫神经/脊髓时需手术干预，建议先明确病情再规范处理。

明确诊断与评估

需通过颈椎X线、MRI等影像学检查，明确增生程度、是否合并椎间盘突出、椎管狭窄或神经/脊髓压迫，区分单纯骨质增生与病理性病变，为后续治疗提供依据。

规范保守治疗

以休息与姿势调整为基础，避免长期低头；配合物理治疗（如热敷、低频电疗）、药物（非甾体抗炎药、肌松药、神经营养药）缓解疼痛与炎症；症状稳定后逐步进行颈椎稳定性训练（如靠墙收下巴、肩胛骨内收）。

生活方式调整

选择高度适配颈椎生理曲度的枕头，避免久坐/伏案，每30分钟起身活动；日常注意颈肩部保暖，避免受凉诱发肌肉痉挛；减少低头看手机等不良习惯，必要时佩戴颈托短期固定。

特殊人群注意事项

老年人需结合基础疾病（如高血压、糖尿病）调整药物剂量；骨质疏松患者慎用非甾体抗炎药，避免加重骨代谢失衡；孕妇/哺乳期女性禁用强激光理疗，优先保守观察或低风险干预。

手术治疗指征

若保守治疗3-6个月无效，出现持续剧烈疼痛、上肢麻木无力、行走不稳、大小便功能障碍，需评估手术（如颈椎前路椎间盘切除融合术），但手术存在感染、神经损伤等风险，需严格术前评估。