左后脑勺疼的原因是什么

左后脑勺疼可能由紧张性头痛、颈椎病、枕神经痛、偏头痛或颅内病变等原因引起，需结合症状特点及诱因综合判断。

紧张性头痛

最常见原因，多因颈肩部肌肉紧张（如长期低头、压力大）引发，表现为单侧或双侧紧箍感，常伴颈肩部僵硬。孕妇、老年人需减少久坐，避免焦虑情绪加重症状。

颈椎病

颈椎退变压迫枕神经或椎动脉所致，疼痛放射至后枕部，伴颈部活动受限、手臂麻木。儿童（长期低头看电子设备）、伏案工作者风险较高，可通过颈椎操、调整坐姿缓解。

枕神经痛

枕神经受压或炎症引发，表现为单侧后枕部尖锐刺痛，转头、咳嗽时加重，可能放射至头顶。糖尿病患者因神经病变风险较高，需控制血糖，药物可选用加巴喷丁（遵医嘱）。

偏头痛

部分偏头痛以单侧（含左后脑勺）疼痛为首发，可能伴先兆（如视觉闪光）、恶心畏光，女性经期易诱发。有先兆者需避免强光、噪音，发作时可休息或冷敷。

颅内病变（需警惕）

脑出血、脑肿瘤等少见但严重，表现为突发剧烈疼痛、喷射性呕吐、意识障碍。高血压、老年人出现新发头痛需立即就医；若头痛持续加重、无缓解，应排查颅内问题。

提示：多数良性头痛可通过调整姿势、减压缓解，但若伴随高热、肢体麻木或头痛突然加重，需尽快就医。特殊人群（孕妇、糖尿病患者等）建议在医生指导下处理。