脚趾头肿怎么办

脚趾头肿通常由外伤、炎症、循环障碍或感染引发，症状轻微可先居家护理，若伴随剧痛、发热、伤口流脓或麻木，需立即就医明确病因。

紧急处理与初步鉴别

若突发红肿剧痛（如痛风）、外伤后肿胀，先停止活动并冷敷（每次20分钟，每日3次）；若疼痛剧烈、无法行走，或伤口流脓、发热，需立即就医排查感染、骨折或血管损伤。

常见病因及典型表现

①痛风：多累及大脚趾内侧，红肿热痛剧烈，夜间发作，血尿酸升高；②甲沟炎：指甲边缘红肿化脓，常因嵌甲或微小伤口感染；③静脉回流障碍：久坐后小腿、脚趾肿胀，青筋明显；④劳损/过敏：长时间行走后酸痛肿胀，或接触新鞋后突发瘙痒红肿。

基础自我护理方法

①休息时抬高患肢（高于心脏），避免久站久坐；②穿宽松透气鞋，避免挤压；③48小时内冷敷（每次15分钟，间隔1小时），之后热敷；④适当活动脚趾，促进循环；⑤避免穿过紧袜子，防止局部血液循环受阻。

药物使用原则

疼痛明显时短期用非甾体抗炎药（如布洛芬）；感染时需抗生素（如头孢类），但需遵医嘱，不可自行调整剂量或停药。

特殊人群注意事项

糖尿病患者需警惕糖尿病足，及时排查血糖、感染及神经病变；孕妇水肿多为生理性，控制盐分摄入，睡前抬高下肢；老年人需排查心肾功能，警惕心衰、肾病或静脉血栓。