屁股窝疼是怎么回事

屁股窝疼（尾骨区域或臀部后方疼痛）多与尾骨损伤、臀肌劳损、神经压迫或肛周疾病相关，久坐、外伤或炎症是常见诱因。

尾骨损伤或炎症

久坐硬椅、尾骨直接撞击（如跌倒）、分娩时产道压迫可能引发尾骨痛。表现为尾骨处压痛明显，弯腰或坐下时疼痛加剧，孕妇及外伤史人群高发。

臀肌筋膜炎

长期久坐、突然运动或受凉诱发臀部肌肉筋膜无菌性炎症。疼痛局限于臀大肌/臀中肌区域，活动时加重，休息后缓解，伴随肌肉僵硬感，办公族及运动爱好者需注意。

坐骨神经压迫

腰椎间盘突出、梨状肌紧张（如久坐导致痉挛）可压迫坐骨神经，引发臀部疼痛并向大腿后侧放射，常伴麻木感，腰椎病史者风险较高。

肛周疾病

内痔嵌顿、肛周脓肿或肛裂可表现为屁股窝附近疼痛，多伴排便出血、局部红肿或肛门坠胀，需结合排便习惯异常警惕。

腰椎退行性病变

腰椎间盘突出、椎管狭窄压迫神经根，可导致臀部牵涉痛，常伴腰部酸痛及下肢无力，老年人及长期负重者需关注。

特殊人群注意：孕妇（分娩后可能遗留尾骨痛）、糖尿病患者（伤口愈合慢，避免自行用药）、长期服用抗凝药者（外伤后需谨慎处理）。

若疼痛持续超1周、伴发热/出血/下肢麻木，或活动受限，应及时到骨科/肛肠科就诊，通过影像学（X线、MRI）明确病因，避免延误治疗。