髋关节半脱位怎么办

髋关节半脱位需结合影像学评估，由骨科医生制定复位、固定或手术方案，儿童、成人及老年患者处理存在差异，及时干预可降低并发症风险。

及时就医明确诊断

出现髋部疼痛、活动受限、跛行或下肢不等长时，需立即就诊。通过X线、超声或MRI明确半脱位程度，禁止自行复位。儿童先天性髋脱位（DDH）需6月龄内超声筛查，成人急性半脱位可由医生手法复位。

保守治疗方案

适用于轻度半脱位或无明显症状者，采用支具/石膏固定2-6周，配合非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。同时进行臀肌、核心肌群训练（如臀桥、蚌式运动），避免髋关节过度负重。

手术治疗指征

保守治疗无效、半脱位加重或合并关节软骨损伤时，采用关节镜下修复或截骨术（如股骨近端截骨），术后需6-12周康复期，逐步恢复关节功能。

特殊人群注意事项

儿童DDH需早期干预，6月龄内首选Pavlik吊带，大龄儿童可能需手术；运动员应避免过早回归运动，康复期需运动医学专家评估；老年患者需结合抗骨质疏松治疗（如双膦酸盐），预防骨折风险。

预防与长期管理

日常避免久坐、跷二郎腿等不良姿势，加强臀中肌训练（如侧抬腿）；高危人群（长期激素使用者、髋关节外伤史者）每半年复查髋关节超声/CT；康复期定期评估关节稳定性，避免二次损伤。