髋关节手术后注意事项

髋关节手术后需遵循科学康复计划，重点预防感染、脱位及深静脉血栓，结合营养支持与心理调节，以实现安全高效的功能恢复。

伤口护理与感染预防

保持伤口清洁干燥，避免沾水或污染，遵医嘱观察红肿、渗液等感染迹象。糖尿病、免疫功能低下患者需严格控制基础疾病（如血糖＜7.0mmol/L），必要时延长抗感染疗程。

体位管理与防脱位

术后3个月内避免髋关节屈曲＞90°（如弯腰＜30°）、内收（如翘二郎腿）及内旋动作，睡眠时取仰卧位或健侧卧位，必要时使用楔形垫辅助。骨质疏松患者需加强跌倒预防，避免剧烈运动或碰撞。

早期活动与血栓预防

术后12-24小时内开始床上踝泵运动（勾脚、伸脚），配合气压治疗，必要时遵医嘱使用抗凝药物（如低分子肝素）。卧床期间避免长时间静止，在保护下逐步过渡到坐起、站立等活动。

科学康复锻炼

分阶段进行：早期（1-2周）以股四头肌收缩、踝泵运动为主；中期（1-3月）在助行器辅助下练习行走；后期（3月后）逐步增加抗阻训练。所有动作需在康复师指导下完成，避免过度屈曲、内旋髋关节。

特殊人群与长期管理

老年、糖尿病、肾病患者需控制基础病，定期复查X线及骨密度。长期避免深蹲、跳跃等动作，可选择游泳、散步等低冲击运动，必要时补充钙剂与维生素D。