吃了不好的食物胃疼了怎么办

吃了不洁食物后胃疼多因急性肠胃炎或食物中毒引发，需立即停止可疑食物摄入，通过补水、对症处理缓解症状，特殊人群及严重症状者应及时就医。

停止摄入与初步排查

立即停止食用剩余可疑食物，观察其性状（如变质、异味、颜色异常），保留样本（若怀疑群体性食物中毒）。未明确污染来源时，避免继续进食，防止炎症加重。

补水与电解质补充

因呕吐腹泻易导致脱水，需少量多次饮用温盐水、米汤或口服补液盐（WHO推荐配方），每次100-150ml，间隔10-15分钟，避免一次性大量饮水诱发呕吐。

对症药物使用原则

胃酸刺激型疼痛可短期服用铝碳酸镁（抗酸剂），痉挛性腹痛可用颠茄片（解痉药），但抗酸剂可能影响其他药物吸收，且颠茄片可能引起口干、便秘等副作用，需遵医嘱。

特殊人群注意事项

孕妇禁用颠茄类药物，老年人体弱需警惕脱水性休克；儿童避免使用成人药物，糖尿病患者慎选含糖补液；基础胃病患者（如胃溃疡）慎用抗酸剂，建议直接就医。

需紧急就医的情况

若出现持续呕吐（＞6小时）、高热（＞38.5℃）、呕血/黑便、剧烈腹痛拒按、脱水（如尿量＜30ml/h、皮肤弹性差），提示可能存在感染扩散或消化道出血，需立即前往消化科就诊，完善血常规、大便常规+潜血检查，必要时抗感染治疗。