右边背部酸痛是怎么回事

右边背部酸痛多由肌肉劳损、肋间神经痛、胆囊/肾脏疾病等引起，长期姿势不良或潜在内脏问题也可能诱发。

肌肉骨骼系统问题是常见诱因，如单侧肌筋膜炎、肋间神经痛或椎间盘突出。长期单侧紧张、突然运动损伤可引发局部肌肉无菌性炎症，表现为刺痛或钝痛。特殊人群：长期伏案工作者、驾驶员高发。

内脏疾病可能通过神经放射引发背痛，如胆囊炎（右上腹隐痛伴肩背放射痛）、肾结石（腰痛伴血尿）、胸膜炎（深呼吸时疼痛加重）。需结合伴随症状鉴别，如胆囊问题常伴右上腹不适、恶心，肾脏问题可能有尿频或发热。特殊人群：有慢性肝病、胆囊结石病史者风险较高。

姿势与劳损因素不容忽视，长期单侧负重（如单肩挎包）、脊柱侧弯等导致肌肉受力不均。孕妇因重心前移也可能出现类似症状。建议调整姿势，避免久坐，局部热敷可放松肌肉。

其他少见原因包括带状疱疹早期（皮肤未出疹时仅感疼痛）、脊柱肿瘤（夜间痛醒、体重下降）。若疼痛持续超一周、伴不明原因体重下降或活动受限，需警惕。特殊人群：老年人群、免疫低下者（如糖尿病患者）需特别注意。

自我护理：短期休息、局部热敷、轻柔拉伸；避免按压疼痛点。若疼痛持续超一周，或伴发热、黄疸、血尿等症状，应及时就医。特殊人群：孕妇、糖尿病患者需更早干预，以防伤口愈合延迟。