发烧降温是用热毛巾还是冷毛巾

发烧降温毛巾选择：高热用冷毛巾，寒战期用温毛巾，特殊人群遵医嘱

冷毛巾（25-30℃）适用高热期：冷毛巾通过热传导与蒸发散热降低体表温度，适用于体温≥38.5℃且无寒战的患者。临床研究显示，冷敷额头、颈部等核心部位可使体表温度下降0.5-1℃，单次敷10-15分钟后更换，避免局部冻伤或血液循环障碍。

温毛巾（32-34℃）适用体温上升期：体温上升期（伴随畏寒、寒战）用温毛巾，通过温热刺激扩张血管促进散热，缓解肌肉僵硬。研究表明，该温度可避免冷刺激引发血管收缩，减少对心血管系统影响，适合儿童、老年人及体质虚弱者。

特殊人群注意事项：婴幼儿禁用冰毛巾，用32-34℃温毛巾轻擦；老年人冷毛巾需间隔15分钟，防体温骤降；心脏病患者禁胸部、颈部冷敷；孕妇禁腹部冷敷，可擦四肢及背部。

物理降温操作规范：避开脚心、胸口、腹部等禁忌部位，重点敷颈部、腋窝、腹股沟等大血管区。冷毛巾温度25-30℃，温毛巾32-34℃，单次敷同一部位不超过15分钟，间隔5分钟后更换。禁止酒精、冰水直接擦拭，过度降温（＜36℃）需保暖。

药物辅助原则：物理降温效果有限（持续≥39℃）时，可配合对乙酰氨基酚或布洛芬，服药后补充水分防脱水，特殊人群需遵医嘱。