椎间盘突出治疗什么方法

椎间盘突出治疗以保守治疗为核心，必要时结合手术干预，需根据病情阶段与神经受压程度选择方案。

药物治疗

常用药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）及神经营养药（如甲钴胺），主要用于缓解疼痛、减轻炎症及营养神经。特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需遵医嘱用药，避免长期滥用。

物理治疗

物理治疗通过改善局部循环、放松肌肉缓解症状，包括颈椎/腰椎牵引、中频电疗、超声波理疗及专业手法复位。需在专业医师指导下进行，避免不当操作加重神经压迫。

康复锻炼

核心是增强腰背肌力量以维持脊柱稳定性，推荐小燕飞、五点支撑、麦肯基疗法等动作，每日1-2组，每组10-15次。锻炼需循序渐进，急性期以休息为主，恢复期逐步增加强度。

生活方式调整

避免久坐久站（每30分钟起身活动），选择中等硬度床垫；肥胖者需减重，吸烟者建议戒烟；避免弯腰负重，注意腰部保暖，以减少椎间盘负荷。

手术治疗

适用于保守治疗3-6个月无效、神经受压加重（如肌肉萎缩、大小便障碍）者。微创手术（椎间孔镜）创伤小、恢复快，开放手术（髓核摘除+内固定）适用于复杂病例。术后需坚持康复训练预防复发。

（注：以上内容基于临床研究及指南，具体方案需由专科医师评估制定。）