怎样治疗膝盖骨质增生

膝盖骨质增生治疗以保守干预为核心，结合生活方式调整、药物及必要时的手术，需根据病情严重程度制定个体化方案。

一、保守治疗为基础

保守治疗为首选，包括避免过度负重（如减少爬楼梯、深蹲），辅以理疗（超声波、热敷）改善局部循环，康复锻炼（直腿抬高、股四头肌收缩）增强关节稳定性。骨质疏松或老年患者需在康复师指导下调整运动强度，避免跌倒风险。

二、药物缓解症状

药物以止痛抗炎为主，短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）需注意胃肠道副作用；关节腔注射透明质酸钠可润滑关节，改善活动度。不建议长期依赖药物，需遵医嘱调整疗程。

三、生活方式调整

控制体重以减轻关节负荷，选择缓冲性能好的鞋具（如带气垫运动鞋），避免硬地行走。减少蹲跪、爬坡等动作，必要时使用助行器辅助行走，降低关节磨损风险。

四、手术干预指征

保守治疗无效且疼痛影响生活质量时，可考虑手术：关节镜清理术适用于轻度增生伴游离体者，截骨术矫正力线失衡，终末期患者可行人工关节置换术。手术需严格评估适应症及禁忌症。

五、特殊人群注意

糖尿病患者需严格控糖，预防感染风险；孕妇以理疗和康复训练为主，避免药物；肾功能不全者慎用非甾体抗炎药，需在医生指导下调整用药方案，降低肾毒性风险。