胃胀胃痛是怎么回事

胃胀胃痛是消化系统常见症状，多由胃肠动力异常、炎症刺激、饮食不当或心理因素引发，也可能与疾病或药物相关。

饮食因素

长期暴饮暴食、进食过快或摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料），会加重胃肠负担，导致胃胀；辛辣、生冷食物刺激胃黏膜，易引发胃痛。建议规律饮食，细嚼慢咽，减少高油高糖及产气食物摄入。

消化系统疾病

胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病，因胃黏膜炎症或溃疡面刺激，常伴随胃胀胃痛，可能伴反酸、嗳气。需结合胃镜、幽门螺杆菌检测等明确诊断，避免自行用药延误病情。

胃肠动力障碍

功能性消化不良、糖尿病性胃轻瘫等导致胃肠动力不足，食物滞留发酵产气引发胃胀；胃平滑肌痉挛或缺血时，可出现胃痛。可适度运动促进蠕动，必要时遵医嘱用促动力药（如莫沙必利）。

心理因素

长期焦虑、抑郁等情绪通过脑肠轴影响胃肠功能，诱发功能性胃痛、胃胀（“应激性胃痛”）。需结合心理疏导，调整作息与情绪，必要时寻求精神科专业干预。

特殊人群注意事项

孕妇因激素变化及子宫压迫易出现胃胀胃痛，建议少食多餐；老年人消化功能减退，需警惕幽门螺杆菌感染或胃部肿瘤；糖尿病、高血压患者服用钙通道阻滞剂（如硝苯地平）可能加重胃胀。特殊人群需针对性调整饮食与治疗方案。