引产后胸部涨疼怎么办

引产后胸部涨疼多因妊娠终止致乳腺分泌乳汁，通过科学干预可有效缓解，多数1-2周内逐渐消退。

一、减少刺激抑制乳汁分泌

避免按摩、热敷乳房，减少乳腺刺激以抑制乳汁分泌。穿着宽松棉质内衣，避免压迫乳房加重胀痛。乳汁淤积严重时，可在医生指导下少量吸出淤积乳汁，避免过度排空（易促进更多乳汁分泌）。

二、物理方法缓解胀痛

冷敷可减轻肿胀疼痛，每次15-20分钟，每日3-4次（冰袋需用毛巾包裹防冻伤）。乳房肿胀时，可用手掌从外周向乳头轻柔按摩，促进淤积乳汁排出，但需避免用力挤压以防乳腺炎。

三、药物辅助（遵医嘱使用）

疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，需饭后服用。维生素B6（10-20mg/次，每日3次）可抑制乳汁分泌，过敏体质者慎用，用药前建议咨询医生。

四、饮食调整减少乳汁生成

减少高蛋白、高脂肪汤水摄入（如鸡汤、鱼汤），避免刺激乳汁合成。增加富含维生素B族的食物（如燕麦、香蕉），辅助调节内分泌，减轻乳房不适。

五、特殊人群注意事项

有乳腺增生、乳腺炎病史者，需密切观察乳房红肿热痛情况，异常及时就医。肝肾功能不全、过敏体质者禁用非甾体抗炎药，建议在医生指导下处理，避免自行用药或过度吸乳引发感染。