恶露停止后多久排卵

恶露停止后，排卵恢复时间因是否哺乳及个体差异存在波动：非哺乳期通常在产后4-8周恢复排卵，哺乳期可能延迟至3-6个月。

恶露与排卵的关联

恶露停止是子宫蜕膜组织排出结束的标志，提示子宫初步恢复，但排卵恢复与恶露持续时间无绝对同步性。临床观察显示，恶露持续超6周（产后42天）者，子宫复旧不良风险增加，排卵恢复可能延迟。

非哺乳期排卵规律

非哺乳期女性产后4-8周恢复排卵，月经复潮多在6-10周，排卵通常提前于月经前1-2周。WHO数据显示约20%女性产后4周内即可恢复排卵，需警惕早期意外排卵。

哺乳期排卵特点

哺乳期因泌乳素分泌抑制排卵，多数纯母乳喂养者产后3-6个月恢复排卵，混合喂养者可能提前至2-3个月。即使无月经来潮，排卵仍可能恢复，“无月经=无排卵”是错误认知，需重视避孕。

科学评估方法

临床通过基础体温监测（排卵后升温0.3-0.5℃）、B超监测卵泡发育或性激素六项（LH峰值）判断排卵。个体差异较大，需结合产后检查结果综合评估。

实用避孕建议

产后42天内避免性生活，恢复性生活后需全程避孕，优先选择避孕套或宫内节育器，不建议依赖安全期或体外射精。特殊人群（如子宫复旧不良、妊娠并发症者）需遵医嘱避孕。