刚做完人流有什么要注意的呢

刚做完人流后，需重点关注充分休息、预防感染、观察出血情况、科学补充营养及按时复查，以促进身体恢复并降低并发症风险。

休息与活动管理

术后前2周以休息为主，避免剧烈运动、提重物及长时间站立，可适当散步但以不疲劳为度；1个月内禁止性生活及盆浴，减少感染风险。

出血与异常监测

正常人流后阴道出血持续3-7天，量少于月经量，颜色暗红或鲜红；若出血超10天、量突然增多或伴剧烈腹痛、发热，需立即就医排查残留或感染。

卫生与感染预防

每日用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，勤换卫生巾；避免冲洗阴道或使用卫生护垫，无需盲目服用抗生素，必要时遵医嘱使用（如阿莫西林）预防感染。

营养支持与饮食调理

饮食需清淡、高蛋白（瘦肉、鱼类、鸡蛋）、高纤维（蔬菜、水果），补充铁剂（动物肝脏）预防贫血；避免生冷辛辣，减少肠胃刺激及子宫收缩异常。

特殊人群与心理调节

年龄＜20岁或＞35岁、有高血压/糖尿病等基础疾病者，需加强健康监测并提前告知医生病史；多次人流史者需严格避孕（如短效避孕药、避孕套），减少再次妊娠风险；关注情绪变化，必要时寻求心理咨询，预防产后抑郁。

术后1周需复查B超，确认子宫恢复情况，严格落实避孕措施，避免短期内再次妊娠。