晚上睡觉胳膊疼怎么回事

晚上睡觉胳膊疼多因睡眠姿势不当、颈椎神经压迫、局部血液循环障碍、关节炎症或基础疾病（如糖尿病神经病变）等引发，需结合具体诱因排查。

睡眠姿势压迫：长期单侧侧卧压迫肩臂，局部血管神经受压缺血，易引发酸痛或麻木。研究显示，持续压迫单侧肢体超过30分钟，即可出现神经传导速度下降，2小时后痛感显著加重。

颈椎神经压迫：神经根型颈椎病（颈椎间盘突出压迫神经根）是常见原因，临床约30%患者表现为夜间上肢放射痛，伴颈肩部僵硬。枕头过高或过低改变颈椎曲度，会加重神经压迫。

上肢关节/软组织炎症：肩周炎（冻结肩）、网球肘（肱骨外上髁炎）等，因夜间静息时炎症因子堆积刺激神经，引发疼痛。运动员或长期重复动作人群高发，常伴活动受限。

血管循环障碍：上肢静脉血栓、胸廓出口综合征等，因夜间血流缓慢加重缺血性疼痛，伴肿胀、皮温改变。久坐、肥胖者风险较高，需警惕深静脉血栓（DVT）。

基础疾病影响：糖尿病神经病变（高血糖损伤末梢神经）、风湿性关节炎（滑膜炎症夜间渗出）、甲状腺功能减退（黏液性水肿压迫）等，可表现为持续性夜间疼痛。

特殊人群提示：老年人需警惕颈椎退变与骨关节炎；孕妇因水肿及姿势改变增加压迫风险；糖尿病患者若伴麻木刺痛，需排查神经病变。