人流后促进子宫收缩

人流术后促进子宫收缩是减少出血、预防感染、加速恢复的关键，可通过药物、物理干预、生活方式调整及特殊人群管理等综合措施实现。

药物干预：

临床常用缩宫素（注射剂）直接促进子宫平滑肌收缩，中成药如益母草颗粒、新生化颗粒等辅助子宫复旧，需遵医嘱使用。药物选择需结合个体凝血功能、过敏史等，避免自行调整剂量。

物理干预：

术后48小时后可轻柔按摩下腹部（顺时针方向），每次10-15分钟，促进子宫血液循环；避免长期憋尿或便秘导致子宫后倾，必要时在医生指导下进行盆底肌康复训练。

生活方式调整：

术后适当卧床休息（避免久坐久卧），可每日散步15-20分钟，促进宫腔积血排出；饮食补充蛋白质（鸡蛋、瘦肉）及铁剂（菠菜、动物肝脏），忌辛辣生冷，保持外阴清洁干燥，1个月内避免盆浴及性生活。

特殊人群管理：

心脏病、高血压患者慎用缩宫素（可能加重血管负担）；哺乳期女性优先选择中成药辅助，避免影响乳汁分泌；凝血功能障碍、肝肾功能不全者需提前告知医生，调整用药方案。

异常情况警惕：

若术后出血超月经量、持续超10天，或伴随剧烈腹痛、发热（＞38℃）、分泌物异味，需立即就医排查子宫复旧不全、宫腔残留或感染，避免延误治疗。