腰部酸胀痛是什么原因

腰部酸胀痛常由肌肉劳损、腰椎退变、不良姿势、内脏放射痛及风湿免疫性疾病等因素引起，需结合症状特点排查病因。

肌肉骨骼损伤：长期久坐、反复弯腰等行为易引发腰肌慢性紧张，形成无菌性炎症，临床研究显示此类情况占腰腿痛病例的30-40%；腰椎间盘退变、骨质增生等退行性改变，常伴随椎间盘突出或椎管狭窄，压迫神经导致疼痛。必要时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。

不良生活方式：长期坐姿不良（如弯腰驼背）、床垫过软/过硬、睡姿不当等，会破坏腰椎生理曲度，使腰背部肌群持续牵拉，引发肌肉疲劳性酸痛。

内脏放射痛：泌尿系统疾病（肾结石、肾盂肾炎）、妇科炎症（盆腔炎）、前列腺疾病等，疼痛常从腰背部放射至腹部或盆腔，需通过尿常规、超声等检查鉴别。

风湿免疫性疾病：强直性脊柱炎早期表现为腰骶部僵硬酸痛，晨僵时间＞30分钟；类风湿关节炎可累及脊柱，需结合HLA-B27检测及影像学检查确诊。

特殊人群风险：孕妇因孕期激素松弛韧带、体重增加致腰椎负荷增大；老年人骨质疏松易引发椎体压缩性骨折；久坐青年腰肌劳损风险高；儿童青少年可能因姿势不良或外伤致腰椎发育异常。

若疼痛持续超2周或伴下肢麻木、发热、体重下降等，需及时就医排查病因。