肩膀脱臼复位后注意事项

肩膀脱臼复位后，需通过科学固定、休息、肿胀疼痛管理、康复锻炼及特殊人群护理，降低再脱位风险并促进关节功能恢复。

复位后应立即采用三角巾或绷带悬吊患侧上肢，保持肩关节中立位固定2～3周（具体遵医嘱）。固定期间需密切观察手指末端血运（颜色、温度、感觉），若出现麻木、发紫或剧痛加重，需及时就诊。特殊人群（如老年人、糖尿病患者）建议延长固定时间并加强皮肤观察，预防压疮或血液循环障碍。

固定期间避免负重、提举重物或突然甩臂动作，睡眠时尽量避免患侧卧位压迫。日常活动需缓慢、轻柔，减少肩关节大范围活动，防止关节囊再次撕裂。

复位后48小时内可冰敷患肩（每次15～20分钟，每日3～4次，隔毛巾防冻伤），减轻肿胀与疼痛。疼痛明显时，可遵医嘱短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但胃溃疡、肝肾功能不全者慎用。

固定期可进行健侧握拳、腕关节屈伸等未固定部位活动，预防肌肉萎缩。拆除固定后，在康复师指导下逐步开展肩关节活动度训练（如钟摆运动、爬墙练习），避免过度拉伸，以无痛范围为限。

老年人因骨质疏松，固定时需避免过紧压迫血管神经；糖尿病患者需加强皮肤护理，预防压疮；儿童习惯性脱臼复位后，家长需严密看护，避免跑跳、牵拉等动作，防止复发。