男性腰疼怎么回事

男性腰疼常见于肌肉骨骼劳损、腰椎病变、泌尿生殖系统疾病、神经压迫及不良生活习惯，需结合症状和诱因综合判断。

肌肉骨骼系统问题

长期久坐、弯腰负重（如搬运重物）易致腰肌劳损，表现为腰酸痛、活动受限，晨起僵硬；腰椎间盘突出常伴下肢麻木、疼痛，咳嗽或弯腰时加重。建议避免久坐，适度腰背拉伸，避免突然弯腰负重。

泌尿生殖系统疾病

前列腺炎可引发腰骶部隐痛，伴尿频、尿急、尿不尽；肾结石或输尿管结石常突发腰腹部绞痛，向会阴部放射，伴血尿。需查尿常规、泌尿系B超明确诊断。

脊柱病变

腰椎退行性变（骨质增生）多见于中老年人，活动时疼痛加重；强直性脊柱炎（年轻男性多见）表现为晨僵、脊柱活动受限，需通过骶髂关节CT或MRI确诊。

神经压迫或内脏牵涉痛

带状疱疹病毒感染可致单侧腰臀部刺痛，伴皮肤疱疹；骨质疏松（老年男性）或长期卧床者易骨折；内脏疾病（如肾盂肾炎、胰腺癌）可引起腰背部牵涉痛，需结合全身症状排查。

生活方式与特殊人群注意事项

久坐、肥胖、缺乏运动、吸烟酗酒会降低腰部供血；运动员或长期体力劳动者易致运动损伤；老年人需警惕跌倒诱发骨折。若疼痛持续超1周、伴发热或体重下降，应及时就医排查病因。