左边后背疼

左边后背疼可能与肌肉骨骼劳损、内脏牵涉痛或神经压迫相关，需结合伴随症状初步判断，高危情况（如胸痛、麻木）应立即就医。

肌肉骨骼劳损：久坐、姿势不良或运动不当易引发斜方肌、菱形肌劳损，表现为酸痛、活动时加重，休息后缓解。处理以休息、热敷、轻柔拉伸为主，避免剧烈运动，必要时就医评估。老年人需警惕骨质疏松性椎体骨折，减少弯腰负重。

内脏牵涉痛：冠心病（心绞痛/心梗）可伴胸闷、压榨感、冷汗，需紧急就医；胃溃疡、胰腺炎常伴上腹痛、恶心呕吐；胸膜炎/肺炎多伴咳嗽、发热。高危症状出现时优先排查心腹腔脏器问题。

神经病变或压迫：肋间神经痛呈刺痛/灼痛，带状疱疹早期可单侧疼痛（数日后出疹）；颈椎病（神经根型）压迫左侧神经根时，伴左臂麻木、放射性疼痛。糖尿病患者需排查神经病变。

脊柱结构异常：左侧腰椎/胸椎椎间盘突出压迫神经根，可致左腿麻木、无力；脊柱侧弯或骨质疏松性椎体压缩骨折（老年人多见，弯腰时疼痛加剧）需影像学检查确认。

其他原因：外伤（撞击、跌倒）后需排查骨折；转移瘤或骨髓瘤常伴夜间痛、体重下降；孕妇因激素变化及子宫压迫，左侧腰背不适较常见，多为生理性。若疼痛持续超过一周或加重，建议及时就医。