头痛要怎么办啊

头痛时可先通过休息、冷敷/热敷及补水缓解，若伴随剧烈疼痛、高热呕吐等高危症状或持续不缓解，需立即就医明确病因。

若头痛突然剧烈、伴随喷射性呕吐、肢体麻木、视力模糊或意识障碍，可能提示脑出血、颅内感染等严重疾病，需立即拨打急救电话或前往急诊。

普通头痛可先在安静避光环境休息，采用冷敷（偏头痛）或热敷（紧张性头痛）缓解症状，同时补充水分、避免强光/噪音刺激，避免长时间低头或熬夜。

疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药，偏头痛发作可选用曲坦类药物（如舒马曲坦）。需注意：对乙酰氨基酚过量可致肝损伤，布洛芬可能加重胃溃疡，曲坦类禁用于心脏病患者，特殊人群需遵医嘱。

长期反复发作或伴随其他症状（如高血压、鼻塞流涕）的头痛，需排查颈椎病、鼻窦炎、高血压等继发性病因，通过血压监测、颈椎影像学检查等明确病因后针对性治疗。

孕妇头痛优先选择对乙酰氨基酚（需遵医嘱），儿童需按体重调整用药剂量，老年人头痛需警惕心脑血管疾病，避免自行服用强效止痛药掩盖病情。

头痛多数可通过基础处理缓解，但长期自行用药或伴随高危症状需警惕。建议记录头痛发作频率、诱因及伴随症状，及时就医明确病因，避免延误治疗。