脚底发麻到底是怎么回事呢

脚底发麻多因神经受压、血液循环障碍、代谢异常或疾病影响，长期麻木需警惕潜在健康问题。

神经受压性麻木

久坐、翘腿、高跟鞋等姿势易压迫腓总神经/坐骨神经，引发单侧脚麻；腰椎间盘突出压迫神经根时，常伴腰背痛、下肢放射痛，需排查腰部病变。

血液循环障碍

久坐久站致下肢静脉血流缓慢，出现短暂麻木；糖尿病、动脉硬化等慢性疾病引发的缺血性麻木，常伴发凉、间歇性跛行，需警惕下肢动脉血栓风险。

代谢与营养性麻木

糖尿病高血糖长期损伤周围神经，早期多为对称性脚麻（袜套样感觉）；长期酗酒或素食者因B族维生素（尤其B12）缺乏，可致末梢神经炎，表现为对称性麻木伴刺痛感。

疾病相关因素

脑血管病（如脑梗塞、脑出血）可突发单侧脚麻，伴肢体无力、言语障碍；甲状腺功能异常、类风湿关节炎等也可能通过免疫或代谢途径损伤神经，需结合全身症状排查。

特殊人群注意事项

孕妇因子宫压迫下肢血管神经，易出现脚麻，产后多缓解；老年人血管硬化、神经退变风险高，麻木持续需排查心脑血管问题；糖尿病患者需严格控糖，定期监测神经传导速度。

（注：药物仅提及名称，不提供服用指导，持续麻木建议及时就医排查病因。）