骨刺已有十多年了，能治好吗

骨刺（骨赘）是关节退变的慢性表现，形成后难以完全消除，但通过科学干预可有效控制症状、延缓进展。

明确骨刺本质与治疗目标

骨刺由关节软骨磨损、力学失衡等引发，属于退行性改变，一旦形成无法逆转。治疗核心是缓解疼痛、改善活动功能，而非“消除骨刺”，需通过长期管理延缓退变进程。

常用保守治疗手段

包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、外用止痛贴剂缓解疼痛；理疗（超声波、热疗）促进局部血液循环；康复锻炼（如关节周围肌肉力量训练）增强关节稳定性；减重、避免频繁蹲起等动作减少关节负担，可有效控制症状。

特殊人群注意事项

老年患者优先选择外用药物（减少胃肠道刺激）；糖尿病患者需严格控糖，避免感染风险；骨质疏松者用药前评估骨密度，优先物理治疗，降低骨折概率。

手术治疗的适用与局限

仅适用于保守治疗无效、严重疼痛或关节畸形者，可切除增生骨赘但无法阻止退变进程。术后需长期康复训练，避免复发。

长期管理与预防复发

定期复查关节功能（每6-12个月），坚持低冲击运动（游泳、骑自行车）维持关节活动度；调整饮食（补充钙、维生素D）与作息，避免熬夜加重代谢负担，结合功能锻炼延缓关节退变。