下雨天膝盖疼的原因

下雨天膝盖疼痛主要因环境湿度、气压变化影响关节周围血液循环与软组织状态，或既往膝关节病变、特殊生理状态诱发。

环境变化影响血液循环

阴雨天温度、湿度下降可致关节周围血管收缩，局部血流减少，关节营养供应不足、代谢废物堆积，尤其对有软骨退变或慢性炎症的关节，易诱发疼痛。

膝关节病变的敏感反应

骨关节炎患者关节软骨退化后，阴雨天气压降低会使关节囊内压力变化，刺激关节内神经末梢；滑膜炎患者关节液分泌增多，湿度升高可能加重炎症反应，引发疼痛加剧。

肌肉软组织紧张与代谢因素

阴雨天气压低易导致关节周围肌肉、肌腱紧张，血液循环减慢，乳酸代谢不畅；同时，湿度变化使关节周围软组织弹性下降，关节活动时受力不均，诱发酸痛。

关节液理化性质改变

温度、湿度波动会影响关节液粘稠度，降低润滑效果，关节软骨间摩擦增加，活动时关节囊内压力变化进一步刺激滑膜，引发疼痛。

特殊人群风险差异

老年人关节退变更明显，肥胖者关节负荷大，女性更年期雌激素下降致关节保护能力减弱，这些人群对阴雨天环境变化更敏感，疼痛概率更高。

（注：若疼痛持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。）