舌苔发白是什么原因的

舌苔发白是舌面苔质颜色呈现白色的病理表现，多与口腔卫生、脾胃功能状态、寒湿内蕴或感染因素相关，需结合具体症状综合判断。

口腔清洁不足：若未规律清洁舌面，食物残渣、细菌滋生会形成白色舌苔，晨起或长期忽视口腔护理者更常见。需每日用软毛牙刷轻刷舌面，配合含氟漱口水辅助清洁。

脾胃运化失常：中医认为脾胃虚弱或寒湿困脾时，水湿运化障碍致舌苔白腻；现代研究显示，功能性消化不良患者中约35%存在舌苔白厚表现，常伴腹胀、嗳气。

寒湿内蕴表现：体质偏寒或长期淋雨、贪食生冷者，易出现舌体胖大、苔白厚腻，伴随怕冷、大便溏薄。此类人群需注意腹部保暖，减少生冷饮食摄入。

感染性因素：口腔念珠菌感染（如鹅口疮）可致舌面白色凝乳状斑块，儿童及免疫力低下者高发；呼吸道感染初期也可能伴随舌苔白厚，需警惕发热、咽痛等症状。

饮食生活习惯：长期高糖高脂饮食、熬夜、久坐少动会加重脾胃负担，导致舌苔白厚。儿童易因暴饮暴食积滞生苔，孕妇需避免生冷，老年人应少食多餐、适度运动。

特殊人群注意：儿童脾胃功能未健全，需调整饮食结构；孕妇脾胃虚寒者避免生冷；老年人若伴随体重下降、食欲差，需排查慢性疾病。