腰椎间盘突出的病因

腰椎间盘突出的核心病因是椎间盘退变、慢性损伤、特殊生理状态、遗传及脊柱结构异常等多因素共同作用，导致纤维环破裂、髓核突出压迫神经。

椎间盘退变

随年龄增长，髓核水分逐渐流失、弹性降低，纤维环韧性下降，构成根本病理基础。30岁后退变加速，长期久坐、缺乏运动者更易出现早期退变。

慢性损伤积累

长期弯腰负重（如搬运工）、久坐、伏案工作等，椎间盘反复受压致纤维环微裂；突然弯腰、扭转动作（如提重物）可直接引发纤维环破裂。

特殊生理状态

妊娠期腰部负荷增加，激素分泌使韧带松弛，椎间盘压力升高，诱发突出；产后激素恢复后，多数症状可缓解。

遗传与基因因素

家族史者发病率显著升高，研究显示COL9A2等基因变异可能影响椎间盘细胞外基质合成，增加退变风险。

脊柱结构异常

腰椎骶化、骶椎腰化等发育异常，使椎间盘受力不均，局部应力集中，加速退变；青少年脊柱侧弯患者需警惕。

特殊人群注意：孕妇避免弯腰负重，老年人减少久坐，长期体力劳动者加强腰部防护，青少年运动员需科学训练预防损伤。药物治疗以非甾体抗炎药（布洛芬等）、神经营养药（甲钴胺）为主，具体需遵医嘱。