膝关节退行性改变能治好吗

膝关节退行性改变（骨关节炎）无法彻底根治，但通过科学管理可有效控制症状、延缓疾病进展，多数患者能维持正常生活质量。

控制体重是首要措施，可降低关节负荷达30%以上；避免深蹲、爬楼梯等加重关节磨损的动作；注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛；必要时使用手杖等辅助器具减轻负重。

推荐游泳、骑自行车等低冲击有氧运动；每日进行直腿抬高、股四头肌等长收缩训练增强肌力；配合静态拉伸改善关节柔韧性；运动强度以不诱发疼痛为宜，循序渐进。

疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如塞来昔布），需警惕胃肠道及心血管风险；关节腔注射玻璃酸钠可改善关节润滑；氨基葡萄糖虽有争议，但部分研究显示对轻度症状有辅助作用，需遵医嘱使用。

早期症状可考虑关节镜清理术（清除游离体、滑膜切除）；年轻患者伴力线异常可行胫骨高位截骨术；终末期骨关节炎推荐人工关节置换术，术后多数患者疼痛缓解、功能恢复良好。

老年患者用药需评估肝肾功能，避免长期联用多种NSAIDs；糖尿病患者需严格控糖，减少高血糖对关节的损害；肥胖者建议制定个性化减重计划，优先选择游泳等无负重运动；运动员应调整训练方案，避免过度冲击性动作。