孕早期想吐是怎么回事

孕早期恶心呕吐（孕吐）是妊娠早期常见生理现象，主要因人绒毛膜促性腺激素（HCG）升高及胃肠道敏感性增加所致，多数随孕周增加逐渐缓解。

激素变化是主因

HCG水平在孕6-8周达高峰，刺激胃肠道平滑肌松弛、胃酸分泌减少，导致恶心；雌激素升高也影响胃肠蠕动，研究显示HCG峰值与孕吐严重程度正相关。

个体差异与诱因

遗传（母亲有孕吐史者发生率高）、心理状态（焦虑/压力增加症状）、嗅觉敏感度及饮食偏好均影响孕吐程度，约50%-80%孕妇会经历不同程度孕吐。

需警惕妊娠剧吐

若呕吐频繁致无法进食、持续脱水（尿量减少、口干）、体重下降超5%、尿酮体阳性，可能为妊娠剧吐，需及时就医，避免电解质紊乱、肝肾功能损伤。

日常缓解方法

饮食上少食多餐，选清淡易消化食物（如苏打饼干、小米粥）；补充维生素B6（遵医嘱），或饮用姜茶/陈皮水（温热饮用）；适度运动（如散步）、避免空腹，情绪调节也有帮助。

高危人群需关注

高龄（≥35岁）、双胎妊娠、有妊娠剧吐史、合并高血压/糖尿病者，孕吐可能更严重，建议加强产检，监测体重及尿酮体，必要时在医生指导下接受补液治疗。