最近觉得头晕是怎么回事

头晕是常见非特异性症状，可能源于生理调节异常、心血管疾病、代谢紊乱或神经系统问题，需结合诱因与伴随症状初步判断。

生活方式因素

长期睡眠不足、压力过大或过度疲劳，可导致脑供血短暂不足；脱水或饮食不规律（如低血糖）也会引发头晕，此类情况经休息或补充能量后多可缓解。

心血管系统异常

高血压（常伴头痛、心悸）、体位性低血压（突然站起时头晕）、心律失常（心动过缓/过速）或贫血性心脏病，均可因脑血流灌注不足引发头晕。

代谢与血液问题

低血糖（饥饿时头晕、心慌、手抖）、缺铁性贫血（头晕伴面色苍白、乏力）、电解质紊乱（钠/钾失衡），需结合血常规、血糖检测辅助诊断。

耳源性与神经问题

耳石症（体位变动时突发眩晕，持续数秒）、梅尼埃病（伴耳鸣、听力下降）、颈椎病（颈部不适时头晕），或脑血管病（中老年多见，需警惕肢体麻木、言语障碍）。

特殊人群注意

老年人需警惕降压药副作用、脑血管病；孕妇因血容量增加易缺铁性贫血，需避免久站；儿童头晕伴视力模糊可能为近视，感冒发热时也易头晕。

若头晕频繁发作、伴随肢体麻木、言语障碍或剧烈头痛，建议及时就医排查病因。