肌肉痉挛是什么病，怎么引起的

肌肉痉挛是肌肉突然不自主强烈收缩的症状，多因神经肌肉兴奋性异常或电解质失衡等引发，通常短暂且可缓解。

定义与临床特征：医学上称为肌肉抽搐，表现为局部肌肉僵硬、疼痛，可持续数秒至数分钟，常见于小腿、大腿、手部等部位，严重时可伴局部肿胀或活动受限。

常见生理与环境诱因：电解质紊乱（钠、钾、钙、镁缺乏或失衡，如大量出汗、呕吐腹泻）；肌肉过度疲劳（运动后未放松，代谢产物堆积）；寒冷刺激或长时间压迫导致血液循环障碍，局部肌肉缺血。

疾病与药物相关因素：神经系统疾病（癫痫、脊髓损伤、周围神经病变）；代谢性疾病（甲亢、低钙血症、糖尿病神经病变）；长期服用利尿剂（呋塞米）、他汀类药物或抗精神病药等可能诱发。

特殊人群易患因素：孕妇因激素变化、体重增加压迫血管及缺钙风险高；老年人肌肉萎缩、血管硬化致血液循环差，糖尿病等慢性病加重神经损伤；运动员热身不足、脱水或电解质失衡易诱发。

处理与预防建议：发作时轻柔拉伸肌肉，局部热敷缓解；日常需补充钙、镁、钾（如牛奶、香蕉、深绿色蔬菜），运动前后补水并适当补充电解质；避免长时间保持同一姿势，注意保暖，控制基础疾病并合理用药。