孕期鼻子里面老有血

孕期鼻腔出血多因雌激素升高致鼻黏膜充血、血容量增加及环境干燥等综合因素引发，多数为良性现象，通过科学护理可有效缓解。

原因分析

孕期胎盘分泌雌激素使鼻黏膜血管扩张、通透性增加，血容量较孕前增加30%-50%，鼻腔血管压力升高易破裂出血；干燥环境、挖鼻习惯或鼻炎也会加重症状。

紧急止血方法

发生出血时，立即低头前倾（勿仰头），用拇指和食指捏住鼻翼两侧持续按压5-10分钟，同时可用冷毛巾或冰袋轻敷鼻梁上方，避免棉球深入鼻腔刺激黏膜。

日常预防措施

保持室内湿度50%-60%，可用加湿器；每日饮水1500-2000ml，多吃富含维生素C（柑橘、猕猴桃）和维生素K（菠菜、西兰花）的食物；避免辛辣刺激及过热饮食，减少鼻腔血管负担。

需就医情况

若出血频繁（每周≥2次）、出血量多难以止住、伴随头晕/乏力/视力模糊，或孕前有高血压/凝血功能异常史，需及时就诊排查子痫前期、血小板减少等疾病。

特殊人群注意事项

高龄孕妇（≥35岁）、有妊娠期高血压病史或既往严重鼻出血者，建议定期监测血常规及凝血功能，出现鼻腔反复出血时尽早联系产科医生评估。