手脚心发热是阴虚还是阳虚

手脚心发热多属中医阴虚范畴，但需结合全身症状鉴别，阳虚以虚寒为主要表现，二者病机不同。

手脚心发热若伴随潮热盗汗（夜间发热明显）、口干咽燥、失眠多梦、舌红少津、脉细数，多为阴虚证。《黄帝内经》记载“阴虚则内热”，此类虚热由体内阴液亏虚、阳气相对偏亢所致，常见于长期熬夜、久病耗阴人群。

阳虚型发热多伴随畏寒肢冷、面色白、神疲乏力、大便溏薄、舌淡苔白、脉沉迟无力，与阴虚的虚热不同。阳虚体质者若出现“真寒假热”（如手足心热但身寒），需警惕阴盛格阳，需专业医师辨证。

现代医学中，甲状腺功能亢进、糖尿病自主神经病变、慢性感染等疾病，也可能出现手脚心发热，需通过甲状腺功能、血糖检测等排除器质性病变。

特殊人群需谨慎调理：儿童手足心热可能与食积化热有关，需与阴虚鉴别；孕妇阴虚易伴便秘，阳虚罕见；老年人阴虚多因肝肾亏虚，阳虚多伴腰膝酸软，均需结合体质，避免盲目用药。

日常调理以食疗为主：阴虚者多食百合、银耳、梨；阳虚者少量食用生姜、羊肉。作息上阴虚忌熬夜，阳虚忌生冷，运动选八段锦等。药物可遵医嘱用六味地黄丸（阴虚）、金匮肾气丸（阳虚），特殊体质需先就医。