老人老是头晕怎么办呢

老年人频繁头晕需优先排查心脑血管疾病、代谢异常或药物副作用，通过明确病因、针对性干预及生活调整改善症状。

优先就医排查基础疾病

头晕可能与高血压、脑供血不足、贫血或药物副作用相关，需行血常规、血压监测、头颅CT/MRI等检查，排除脑卒中、心梗等急症，避免延误治疗。

调整生活方式减少诱因

保持规律作息，避免突然起身（预防体位性低血压）；饮食低盐低脂，控制血压血糖；适度运动（如太极拳）改善循环，避免剧烈活动；戒烟限酒，减少咖啡因摄入。

特殊人群注意事项

高血压老人需规律监测血压，避免血压骤升骤降；糖尿病患者防低血糖（头晕伴冷汗、心慌时及时测血糖）；长期服药者（如降压药、利尿剂）咨询医生调整方案，预防药物性低血压。

针对性药物治疗原则

确诊高血压可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药；脑供血不足可考虑银杏叶提取物；贫血需补铁或调整饮食；耳石症需专业复位或短期药物辅助。

突发头晕应急处理

立即坐下/躺下，避免跌倒；开窗通风保持呼吸通畅；若伴呕吐、肢体麻木、言语不清，立即拨打120；日常携带含疾病史、过敏史的急救卡，便于快速救治。