乳果糖能长期吃吗

乳果糖作为渗透性缓泻剂，短期用于治疗便秘是安全的，但长期使用需在医生指导下进行，避免依赖性及电解质紊乱等风险。

乳果糖通过增加肠道水分、软化粪便发挥作用，短期（通常数天至2周）使用可有效缓解急性便秘，临床验证其安全性较高，无严重不良反应。

长期自行服用可能导致肠道功能依赖性，停药后便秘症状易加重；还可能引发电解质紊乱（如低钾血症）、腹胀、腹泻等不适，尤其老年或基础疾病患者风险更高。

特殊人群需谨慎：孕妇哺乳期女性应经医生评估后使用；儿童需按年龄调整剂量；老年人需监测电解质水平；肝肾功能不全者慎用，可能加重肝肾负担；糖尿病患者需注意乳果糖含少量糖分，可能影响血糖控制。

慢性便秘患者若需长期使用乳果糖，应在医生指导下进行，定期复查电解质、肠道功能，同时结合饮食（每日25-30g膳食纤维）、运动（每日30分钟中等强度活动）及饮水（1500-2000ml/日）调整，避免单纯依赖药物。

若长期使用效果不佳或出现副作用，可在医生指导下更换其他渗透性泻药（如聚乙二醇4000）或调整方案；如便秘伴随腹痛、便血、体重下降等，需及时就医排查肠道器质性疾病。