孕吐导致胃痛怎么办

孕吐导致的胃痛多因孕期激素变化引发胃食管反流或胃黏膜刺激，可通过调整饮食、生活习惯及必要时药物辅助缓解，严重时需及时就医。

饮食调整

采用少量多餐模式（每日5-6餐），避免空腹或暴饮暴食；选择清淡、易消化食物（如苏打饼干、小米粥），减少油腻、辛辣、酸性食物（如柑橘、咖啡）摄入；必要时咀嚼苏打饼干中和胃酸，减轻胃黏膜刺激。

生活习惯优化

饭后保持直立30分钟再活动，避免弯腰或平躺；睡前2-3小时禁食，睡眠时用枕头抬高上半身15-30°，减少胃酸反流；穿宽松衣物，避免腹部紧身束缚。

药物辅助

症状严重时，可在医生指导下短期使用维生素B6（缓解孕吐）、铝碳酸镁（胃黏膜保护剂）等药物，禁用未经医生许可的止吐药或胃药，避免自行用药风险。

特殊人群注意

有胃溃疡、胃食管反流病史的孕妇需提前告知医生，调整干预方案；若孕吐加重伴脱水（如尿量减少、皮肤干燥）、体重下降超5%，应尽快就诊评估。

就医指征

胃痛剧烈且持续加重、呕吐带血/黑便、呕血、发热，或伴随体重骤降（每周＞1kg），需排查胃黏膜出血、急性胃炎等并发症，及时接受专业评估。