什么原因得的腱鞘炎

腱鞘炎主要由慢性劳损、急性损伤、感染或全身性疾病、特殊职业习惯及特殊人群生理特点等因素导致肌腱与腱鞘反复摩擦、炎症反应引发。

慢性劳损是核心诱因：长期重复手部/腕部动作（如程序员敲击键盘、家庭主妇做家务）使肌腱与腱鞘持续机械摩擦，引发腱鞘充血、水肿，长期可发展为纤维化、狭窄，最终诱发炎症。

急性损伤未规范处理：突发扭伤、拉伤或过度用力（如运动时肌腱撕裂）若未彻底恢复，或损伤后长期制动导致肌腱粘连，活动时摩擦加重，易形成腱鞘炎。

感染或炎症性疾病诱发：局部细菌感染（如化脓性腱鞘炎）可直接破坏腱鞘结构；类风湿关节炎、痛风等全身性疾病通过炎症因子刺激腱鞘，降低其耐受性，增加发病风险。

特殊职业与姿势习惯：长期重复性职业（如装配工、流水线工人）或不良姿势（如长时间抱臂、固定手机玩游戏）使肌腱持续受压、摩擦，如“鼠标手”（桡骨茎突狭窄性腱鞘炎）即典型案例。

特殊人群需格外注意：老年人因肌腱退化、腱鞘弹性下降，易发病；妊娠期女性激素变化致肌腱松弛，体重增加加重关节负担；儿童/青少年若过度使用电子设备或剧烈运动，也可能因肌腱反复牵拉引发炎症。