手腕关节炎怎么治

手腕关节炎治疗以保守策略为核心，需结合休息防护、药物干预、康复锻炼及生活方式调整，必要时通过手术改善关节功能。

休息与防护：急性发作期需减少腕关节负重活动，避免提重物、长时间使用鼠标键盘等重复性动作；日常可佩戴弹性护腕限制关节过度屈伸，缓解疼痛与炎症。

药物治疗：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如塞来昔布、布洛芬），避免长期服用；外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂可局部缓解症状；孕妇、肝肾功能不全者需在医生指导下用药，老年人用药需监测副作用。

物理康复：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进循环；理疗可选用超声波、经皮神经电刺激等改善局部血运；康复锻炼需循序渐进，如腕关节屈伸、旋前旋后及握力训练，增强关节稳定性。

生活方式调整：超重者需控制体重以减轻关节负荷；避免长期处于寒冷潮湿环境，注意保暖；补充钙和维生素D预防骨质疏松，必要时调整饮食结构，增加蛋白质摄入。

手术治疗：若保守治疗3-6个月无效，疼痛严重影响生活，可考虑手术干预，如关节镜清理术（去除游离体）、截骨术（矫正力线）或腕关节置换术，具体术式需由骨科医生评估后决定。