人流以后多久来月经算正常

人流后月经恢复通常在术后4-6周，具体时间因子宫内膜修复速度、内分泌调节及个体差异略有不同。

正常恢复时间：多数女性术后4-6周月经来潮，初期可能因激素波动出现周期略乱（提前或推迟3-5天），属生理现象。但超过8周未恢复月经或经期紊乱持续2个周期以上，需及时就医排查。

影响恢复的关键因素：子宫内膜损伤程度是核心，药物流产残留或清宫手术可能延缓恢复；内分泌状态（如术前月经不调、甲状腺异常）影响卵巢排卵；术后感染、劳累或情绪应激也会干扰月经周期。

异常信号识别：月经推迟超6周、经量明显增减、经期超10天未净、伴随剧烈腹痛或异常分泌物，需警惕宫腔粘连、内膜炎或再次妊娠，建议术后8周内复查B超及激素水平。

特殊人群提示：年龄＞35岁、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病患者恢复可能延迟；多次人流史女性需缩短复查间隔（2周、4周、8周），必要时监测血HCG至恢复正常。

术后护理要点：1个月内禁性生活及盆浴，预防感染；规律作息，避免熬夜；补充蛋白质（瘦肉、鱼类）和铁元素，促进内膜修复；异常出血或腹痛及时联系主治医生调整治疗。