做无痛人流手术，要休息多久

无痛人流术后建议休息1-2周，具体时长需结合个体恢复情况调整，以促进身体全面康复。

术后子宫内膜需2-4周完成修复，激素水平逐步回落至孕前状态，过早劳累可能影响子宫复旧及内分泌平衡，基础休息时长以医学常规建议的1-2周为宜。

术后前3天为关键恢复期，需以卧床休息为主，避免站立过久或弯腰、下蹲等增加腹压的动作，减少盆腔充血风险；同时密切观察阴道出血，若出血量超月经量或持续超2周，需立即就医排查残留或感染。

特殊人群（如贫血、心脏病、高血压患者）或合并宫颈机能不全、多次流产史者，建议延长休息至2-4周，期间需遵医嘱监测血压、心率等指标，避免过度劳累诱发并发症。

术后护理需注重：①保暖防感冒，避免受凉影响子宫收缩；②保持外阴清洁，1个月内禁止盆浴及性生活；③饮食增加蛋白质（如鸡蛋、牛奶）和铁剂（如动物肝脏）摄入，促进造血功能恢复；④避免情绪焦虑，可通过听音乐、散步调节情绪。

术后2周建议复查妇科B超，确认子宫恢复情况及有无残留组织，若出现发热、剧烈腹痛、异常分泌物等症状，应立即就诊。