孕妇可以艾叶泡脚吗

孕妇可以在中医师指导下适当艾叶泡脚，但需结合体质与孕周谨慎操作，避免盲目使用。

艾叶性温味辛，传统中医认为其具有温经通络、散寒除湿功效，现代研究发现其含挥发油等成分可能促进局部血液循环。但孕妇泡脚存在个体差异，需结合体质判断，不可盲目跟风。

孕妇若存在阴虚血热体质（如易上火、口干舌燥），艾叶的温热性可能加重不适；孕早期胚胎着床不稳定时，过度温热刺激或导致气血波动；皮肤有破损、湿疹或过敏史者，艾叶成分可能引发刺激或过敏反应。

若决定使用艾叶泡脚，需严格控制水温（38-42℃为宜，避免烫伤），单次时长不超过15分钟，泡后及时擦干保暖，避免受凉；饭后1小时内及空腹时不宜泡脚，防止影响消化或低血糖。

使用过程中若出现头晕、心慌、胎动频繁或减弱、局部皮肤发红瘙痒等不适，应立即停止并观察；有妊娠高血压、糖尿病、心脏病等并发症的孕妇，需经医生评估后再考虑。

建议孕妇优先选择温水泡脚，必要时可在中医师指导下配伍性质平和的药材（如生姜、少量艾叶），或通过适度散步、温水擦浴等方式改善循环，始终以母婴安全为首要原则。