女人腰椎疼是什么原因造成的

女性腰椎疼痛常与腰椎退变、慢性劳损、生理变化（如妊娠）、骨质疏松及腰椎或妇科疾病相关，需结合个体情况排查病因。

腰椎退变与慢性劳损：随年龄增长，腰椎间盘水分减少、弹性下降，长期久坐（如办公、驾车）、弯腰负重（如家务劳作）或搬运重物，易致腰肌疲劳、椎体及小关节退变，引发疼痛。

妊娠与产后恢复期：孕期子宫增大使腰椎前凸加剧，激素（如松弛素）松弛韧带，产后哺乳抱娃、久坐喂奶姿势不当，可加重腰椎负担，诱发疼痛。

姿势不良与力学失衡：长期穿高跟鞋（腰椎代偿性前凸）、久坐含胸驼背、低头看手机（颈椎腰椎双负担），致腰椎生理曲度变直，腰肌紧张痉挛，如现代女性“低头族”“办公族”高发。

骨质疏松性疼痛：绝经后女性雌激素骤降，骨量快速流失，椎体脆性增加，轻微外力（如弯腰、咳嗽）即可引发椎体压缩性骨折，表现为腰背部持续性疼痛，夜间翻身时加重。

腰椎疾病与牵涉痛：腰椎间盘突出（尤其产后女性因腹压变化致纤维环退变）、腰椎管狭窄压迫神经，或盆腔炎、附件炎等妇科炎症刺激腰骶神经，均可引发疼痛，需结合影像学及妇科检查鉴别。