颈56椎间盘突出怎么办

颈56椎间盘突出以保守治疗为核心，症状严重或保守无效时需手术干预，具体方案需结合影像学与临床评估制定。

明确诊断与病情评估

需结合颈肩痛、上肢麻木等症状及颈椎MRI等影像学检查，由脊柱外科医生明确突出程度及神经受压情况，排除肿瘤、感染等鉴别诊断，避免盲目治疗。

保守治疗为首选方案

急性期需短期颈托制动+卧床休息；药物可选塞来昔布（抗炎）、甲钴胺（营养神经）；物理治疗推荐专业牵引/理疗，禁止自行盲目按摩；康复锻炼以颈椎操、小燕飞等增强颈肌力量为主。

手术治疗指征与术式

保守治疗3个月无效、出现肌肉萎缩/肌力下降、行走不稳或大小便障碍时需手术，常见术式包括椎间盘切除减压术及融合术，具体由医生评估。

特殊人群注意事项

老年人避免盲目牵引，孕妇优先保守治疗，糖尿病患者需严格控糖以降低术后感染风险，用药需经医生评估。

日常预防与长期管理

避免长时间低头，每30分钟起身活动颈肩；选择高度适中枕头（一拳高），注意颈部保暖；逐步恢复日常活动，定期复查MRI监测进展，避免突然转头或负重。