颈椎病引起的头晕头疼怎么办

颈椎病引发头晕头痛时，需通过科学改善颈椎力学、缓解神经压迫及对症治疗，结合生活方式调整，必要时就医。

明确病因需先就医，通过颈椎X线、MRI等检查排除其他病因（如耳石症、高血压），区分神经根型、椎动脉型等颈椎病类型，为后续治疗奠定基础。

可采用颈椎牵引（需遵医嘱，脊髓型颈椎病禁用）、超声波、低频电疗等物理治疗缓解肌肉痉挛；配合颈椎稳定性训练（如靠墙收下巴）、米字操等改善颈椎力学平衡，每日坚持10-15分钟。

疼痛明显时短期使用塞来昔布（抗炎止痛）、乙哌立松（肌松）；头晕明显可短期服用氟桂利嗪（改善脑血流）；神经营养剂（如甲钴胺）促进神经修复。用药需在医生指导下进行，避免长期滥用。

日常避免长时间低头（如减少手机使用），选择高度适中的枕头（一拳高，支撑颈椎前凸）；注意颈部保暖，避免空调直吹；起身时缓慢转头，避免突然动作诱发眩晕。

孕妇及哺乳期女性优先采用物理治疗（如温和按摩），避免药物；老年人（尤其合并骨质疏松）需减少剧烈牵引，优先温和康复；糖尿病患者用药需监测血糖波动，避免药物对代谢影响。