人流需要注意些什么

人流术后核心注意事项：

人流术后需重点关注阴道出血与腹痛观察、感染预防、科学休息、均衡营养及特殊人群风险评估，通过规范护理促进身体恢复并降低并发症风险。

出血与腹痛监测

术后阴道出血通常持续3-7天，量少于月经量；若出血超过14天或量明显增多、伴随剧烈腹痛，需立即就医排查残留组织或感染。

感染预防措施

术后2周内禁止性生活、盆浴及游泳，每日用温水清洁外阴并保持干燥；若出现发热（体温≥38℃）、阴道分泌物异味或脓性，提示感染风险，需及时就诊。

科学休息与活动

建议术后休息2周，避免绝对卧床，可适度散步促进宫腔积血排出；避免劳累、剧烈运动及长时间站立，注意腹部保暖，预防受凉。

营养支持原则

补充高蛋白（瘦肉、鱼类、豆类）、高铁（动物肝脏、菠菜）及维生素食物，忌生冷辛辣，2周后逐步恢复正常饮食，避免营养失衡影响恢复。

特殊人群注意事项

瘢痕子宫、哺乳期、合并高血压/糖尿病等慢性病的女性，需术前告知医生，术后加强超声复查（排除残留），哺乳期女性还需警惕药物对婴幼儿影响。