长时间腹泻大便不成形怎么办

长时间腹泻伴大便不成形可能与肠道功能紊乱、慢性炎症或器质性病变相关，需先明确病因再对症处理，结合饮食、生活方式调整及必要药物干预。

及时就医明确病因

建议通过肠镜、粪便常规等检查排除慢性肠炎、肠易激综合征、肠道菌群失调等。特殊人群（孕妇、老年人）需优先就诊，避免延误器质性病变（如肠道息肉、肿瘤）诊治。

科学饮食管理

避免辛辣、生冷、高脂食物，减少乳糖、果糖摄入；规律进餐，少量多餐，必要时补充口服补液盐防脱水；婴幼儿可短期添加米汤、苹果泥等易消化辅食。

生活方式调整

规律作息，避免熬夜；注意腹部保暖，减少精神压力；适度运动（如快走、瑜伽）增强肠道蠕动，改善功能。

合理药物辅助

可短期服用蒙脱石散止泻（避免长期使用），益生菌调节菌群（如双歧杆菌、乳酸菌制剂）；感染性腹泻需遵医嘱使用抗生素（如诺氟沙星），不可自行用药。

特殊人群注意事项

孕妇腹泻需24小时内就医，避免脱水影响胎儿；老年人用药需谨慎，优先选择温和止泻药；婴幼儿腹泻需密切监测尿量，及时补充补液盐防脱水。