人体有多少条经络

人体经络数量以十二正经与奇经八脉为主，共20条，构成经络系统的核心框架。十二正经分布于四肢与躯干，每条属络特定脏腑；奇经八脉纵横躯干，调节气血运行。

一十二正经：共12条，按阴阳、手足、脏腑分为六对，如手太阴肺经、手阳明大肠经等，通过经脉循行连接脏腑与体表，维持呼吸、消化等系统功能，其气血运行规律与昼夜节律相关，早晨5-7点肺经当令时气血活跃。

二奇经八脉：8条，不属脏腑络属，却统领正经气血，督脉行背部正中总督一身阳经，任脉行腹面正中总任阴经，冲脉起于胞中调节月经与生殖功能，带脉环绕腰腹约束纵行经脉。

三十五络脉：15条，从十二经及任督二脉、脾大络分出，加强经脉间联系，如任脉络络于口唇沟通任督，阴跷脉、阳跷脉调节眼睑开合与下肢运动，与睡眠、平衡感相关。

特殊人群需结合经络特点调整：婴幼儿经络未发育成熟，气血易不足，按摩需轻揉穴位避免过度刺激；孕妇经络气血充盛，可轻按腹部关元、气海等穴位促进胎儿气血供应；高血压患者疏通督脉、心经可辅助调节血压，优先选择穴位按摩等非药物干预。